Округ Краснодара, п.Южный, ул. Московская, 43
Мастер-класс «Зентангл»
Ищете способ отключить шум мыслей и погрузиться в состояние потока через творчество? Мастер-класс по зентанглу — это ваша практика осознанности и медитации с карандашом в руках. Под руководством художницы Елены Додока вы освоите базовые принципы этой всемирно известной методики структурированного рисования. Вы научитесь создавать из простых повторяющихся элементов (паттернов) сложные и изящные композиции, которые рождают удивительный контраст черного и белого. Этот процесс не требует художественного опыта, но развивает концентрацию, снимает стресс и раскрывает внутренний источник гармонии. Вы уйдете с готовой работой, выполненной классическими материалами (гелевая ручка, линер), и навыком, который сможете использовать для самопомощи в повседневной жизни.
Формат: 4 часа
Группа от 3-х. Есть лист ожидания.
Все материалы включены.
Группа от 3-х. Есть лист ожидания.
Все материалы включены.
-
Простой способ снять стресс и успокоить ум
Техника зентангл — это медитация на бумаге. Процесс повторения узоров полностью захватывает внимание, помогает остановить внутренний диалог, снизить тревожность и достичь состояния спокойной сосредоточенности. -
Встреча с моментом на кончике ручки.
Вам не нужны ни талант, ни опыт. Зентангл состоит из простых повторяющихся элементов. Под руководством мастера вы шаг за шагом соберёте из них сложную и изящную графическую композицию. -
Создадите стильное украшение для интерьера
Ваша работа станет не просто упражнением, а законченным графическим произведением в уникальном стиле. Её можно оформить в рамку и получить эксклюзивный, глубокий по смыслу декор для дома или офиса. -
Получите персональный инструмент для творчества в любой момент
Вы освоите не просто разовый рисунок, а целую систему самовыражения и релаксации. Этот навык останется с вами навсегда: в будущем вы сможете самостоятельно погружаться в творческий поток, чтобы быстро восстановить ресурсы.
Мастер-класс по медитативной технике рисования. Это и арт-терапия и невероятно красивые графические работы.
Анонс ближайших мастер-классов смотрите в моем тг-канале здесь. А если захотите украсить таким МК свое мероприятие — звоните, пишите.
Анонс ближайших мастер-классов смотрите в моем тг-канале здесь. А если захотите украсить таким МК свое мероприятие — звоните, пишите.
Елена Додока
В этом видео вы увидите атмосферу занятия искусствотерапией "Зентангл-Джаз". Это соединение джазовой музыки и рисования — медитация, образы, символы и метафоры, которые возникли у участников под музыку в свободных, максимально творческих мелодиях джаза.
Зентангл
